为了帮助学生掌握心理健康知识和技能，学会理性面对挫折和困难，培养学生良好的心理素质。2023年11月20日下午资源系在综合楼多功能厅举办“阳光心态伴我行”大学生心理健康教育讲座。

资源系全体2023级新同学参加讲座活动，资源系党总支副书记刘云峰主持讲座。在讲座开始之前，刘云峰就举办本次心理健康讲座的目的和意义向参会的学生进行了阐述，号召同学们积极学习心理健康知识，树立自助、求助意识，保持健康阳光的心理状态。

讲座的题目是《与挫折共舞—大学生常见挫折及其应对策略》，由我院学生工作部心理健康教育中心庞辉老师讲授。常言道，人生不如意十有八九。挫折广泛存在于每一个人的生活之中，贯穿于人的一生，遍布于生活的方方面面。庞辉老师围绕认识大学生挫折，挫折应对的策略与方式，意志力培养与提高挫折承受力的途径方法三个问题，从什么是挫折、大学生常见挫折、大学生的挫折反应特点、挫折防御机制、挫折防御机制的合理运用、提高挫折承受能力、意志力培养与提高挫折承受力的途径方法七个方面进行了深入浅出的讲解。同学们纷纷表示参加本次讲座收获很大。

通过讲座使同学们更进一步地意识到挫折和逆境本身并不可怕，可怕的是对挫折和逆境的态度。只有心理上真正做到“不畏挫折和逆境”才能用积极的态度和有效的方法去面对。战胜挫折和逆境就是战胜自己，战胜自己的消极情绪。