体育与健康《足球》

一、课程基本情况

课程名称	大学体育《足球》		课程代码	D09012013
授课学期	第一学期		考核性质	考查
教学时数分配	教学周数	16周	理论学时	4
	周学时数	2学时	实践学时	28
	学分		总学时	32
适用专业	辽地院所有在校生专业		教材	辽宁教育出版社《大学体育》
课程定位	根据高职教育总体培养目标和定位，结合学生专业特点和未来职业工作特征，以发展学生职业综合能力、促进学生职业适应性为根本任务，从而实现高职体育课程以职业工作岗位能力需求设置课程体系的改革理念。体现“强健体魄、满足兴趣、提升素养、服务专业”的高职体育课程定位。 定位1. 发展学生身体素质机能，达到增强体质、增进健康、提高身体运动素质和身体健康素质为主要目标的课程。 定位2. 足球是一项变化十分复杂的运动，无干扰的练习不适合多变的足球运动，因此，可以将教学内容根据学生能力设计为单人或多人的游戏进行教学，使教学充满趣味性，在兴趣中发展技能。 定位3. 学生的学习评价不能仅局限于发展单项技能，而是应根据学生在比赛或者复杂的情境中能否灵活有效地使用运、传、射等各种技术、能否有效地与别人沟通合作及能否解决比赛中的问题等综合能力进行评价，在发展学科技能的同时，身体机能得以锻炼，可以帮助学生开发运动技能又培养良好的身体素质，为学生走入社会打好身体基础。
课程目标	1.运动技能目标:掌握各类运动项目基本知识、技术和技能。 2.身体健康目标：引导学生积极参与体育活动，增强体质，增进健康。 3.心理健康目标：通过体育课程的学习，培养学生积极乐观、热情、向上、自信等良好的个人品质； 4.社会适应目标：培养学生勇敢、顽强、拼搏和团结协作的精神，建立良好的人际关系，能够正确处理竞争和合作关系。
运动参考目标	培养积极参加各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，为学生参与锻炼提供更多方式和形式。
运动技能目标	熟练掌握并能独立运用足球项目所涉及的各项基本技术动作，能够参与足球运动，同时掌握足球运动的竞赛规则。
心理健康目标	通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。
社会适应目标	帮助学生建立出良好的体育道德和合作精神，以及正确处理竞争与合作的关系。

二、课程教学内容

足球课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和训练过程，达到增强体质、增进健康和提高足球运动水平为主要目的公共基础课程，是学院课程体系的一部分。足球课是促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育与身体活动有机结合的教育过程。本课程制定了4个教学项目，共计32个学时。

1、教学组织

教学学时分配如表1所示

表1体育《足球》教学学时分配表

序号	教学内容	课 时	课 时 分 配
			理论	实践	考核
1	足球理论教学	4	4
2	足球专项技术	16		14	2
3	体 能	10		8	2
4	教学比赛	2		2
合计		32	4	24	4

2、教学内容与能力要求

课程教学围绕大学生体育理论、学生身体运动素质，运动技术掌握，从基础和提高两个层次，传授健身知识、锻炼方法，期望通过本课程的学习，可以提高大学生自主学习、自主锻炼的能力，从而达到提高运动技术水平，提升健康意识，拓展锻炼方式，实现终身锻炼，终身健康的体育目标。

（1）教学设计

周次	教学单元	教学内容摘要	课时数	课外作业	场地器材	备注
1	足球课常规 体能	足球课常规：本学期体育课程安排、课堂常规要求、场地、器材使用注意事项讲解 专项分组讲解 体能：：耐力跑	2	写教学笔记	教室
2	体能 足球专项恢复	体能：耐力练习 专选：足球专项恢复性练习	2	耐久跑 1000米/天	秒表、 足球若干
3	体能 颠球	体能：耐力练习 专选：颠球学习	2	耐久跑 1000米/天	秒表、 足球若干
4	体能 颠球、脚内侧传球	体能：耐力训练 专选：颠球复习、脚内侧传球学习	2	耐久跑 1500米/天	秒表、 足球若干
5	脚内侧传球 体能考核	专选：脚内侧传球复习、运球技术 耐力：男1000米/女800米测试	2	耐久跑 1500米/天	秒表、 足球若干
6	运球技术 体能考核	专选：运球技术复习、综合运球技术 耐力：男1000米/女800米补测	2	耐久跑 1000米/天	秒表、 足球若干
7	体能 综合运球技术	体能：耐力练习 专选：综合运球技术复习	2	专选复习	秒表、 足球若干
8	体能 射门技术	体能：耐力练习 专选：射门技术	2	专选复习	秒表、 足球若干
9	体能考核 射门技术复习	体能：立定跳远测试 专选：射门技术复习（发力部位介绍）	2	专选复习	秒表、 足球若干
10	体能考核 所授技术复习	体能：立定跳远补测 专选：综合技术复习	2	球类活动	秒表、 足球若干
11	颠球考核 教学比赛	专选：颠球测试 教学比赛	2	球类活动	秒表、 足球若干
12	传球考核 教学比赛	专选：脚内侧传球、高远球传球测试 教学比赛	2	球类活动	秒表、 足球若干
13	射门考核 教学比赛	专选：射门测试 教学比赛讲解	2	球类活动	秒表、 足球若干
14	专项技术考核 教学比赛	专选：专项技术补测 教学比赛讲解	2	球类活动	教室
15	专项理论	理论：足球裁判法及发展趋势讲解	2	写教学笔记	教室
16	专项考试	考试	2		操场

（2）能力要求

表2体质健康素质教学内容与能力要求表

3、教学重点与难点

项目	重点内容	难点问题
体育足球	科学锻炼方法	正确评价自己身体素质状况
基本技术	1. 传球 2. 运球 3. 射门	1.脚部吃球部位的把握 2.运球力量的控制 3.脚部发力位置的控制
体能	耐力练习	耐力练习体能消耗大，相对枯燥，带动学生练习
教学比赛	多种足球基本技术的运用和对学生耐力素质的考验	技术运用的合理性，学生体力的持续性

4、课程思政教学

针对《足球》的教学目标与教学重、难点，在对教情学情分析的基础上，结合专业知识内容与课程思政融入点，将如下思政元素进行融合。（一）规范课堂教学要求融入礼仪行为

一节包含思政元素的足球课首先应该从中国的传统文化开始，中国作为礼仪之邦礼义廉耻是儒家文化的核心。而足球场上同样也需要这种礼仪，包容、虚心、尊重比赛，尊敬裁判、尊重对手、感恩师长，这就要求教师始终注重学生的行为规范。久而久之这些礼仪行为规范就会入心随行伴随学生。

（二）课程精细化设计融入爱国主义元素

在以往的理论课教学中多以裁判知识为主没有一些更精细的延伸，比如：除了足球本身的理论外我们可以融入爱国主义教育，爱国主义的融入这就要求教师重新审视课程内容的设计，爱国主义的培养是要让学生们知道自己生活在一个什么样的国度，和其它社会比起来幸福、骄傲是什么？只有弄懂这些以后学生们才会珍惜，才会肃然起敬。让同学们了解战火中的叙利亚足球，队员们没有稳定的资金支持，没有稳定的训练环境，训练时落下来的有可能不是足球而是炮弹;1949年前的足球运动员们为向世界证明中国人不是东亚病夫，在去国外参加比赛的路上，边走边自筹路费，历经千辛万苦。现如今的国家足球环境，国家层面上重视足球运动的发展，校园足球开展得如火如荼，这些都是需要强大的国力支撑。国内国外一对比引出同学们的思考能有这么好的环境设备来上课来踢球，完全是因为先辈的流血牺牲和多少辈中国人的艰苦奋斗换来今天的和平昌盛，要让同学们知道自己只是生存在一个和平的国家而不是一个和平的世界，是奉献一辈子的党、科学家让大众衣食无忧，是军人、医生等让人民安全无忧。最后要引导同学们在选择体育用品品牌的时候（如：球服，球鞋，球）应该尽量选择国产的品牌，让同学们在无意识中认识和认同民族品牌的存在，而不是只崇拜和知道阿迪、耐克、彪马。而应该更多的知道和使用民族品牌（如：中国李宁、安踏）。

（三）改变以往教学方式，融入团队意识和创新精神

体育课堂的组成大多为三个部分组成及：准备部分、基本部分、结束部分构成，传统的教学方式是教师带领或者体育委员带做准备活动，结束以后教师讲解示范要学或者练习的动作然后随机分组或者各自练习，课的最后在由教师总结。还有在考察方式上都是以考察个人为主。这样长期已久会让学生养成被动接受的习惯和各顾各的思想意识。笔者改变以往在基本部分教学部分学生练习的时候以各自为营或散乱分组的布局，采用“挂包帮”的分组模式让强带弱，整个学期就以这样的分组进行练习，然后在课上加上一些组与组的对抗比赛并有相应体能惩罚，在考察方式上以组为单位考察，这样团队意识和大局意识自然水到渠成。创造性既是足球比赛中最重要的东西也是初学足球的同学最缺乏的东西，传统的教学模式学生习惯了教师叫怎么做就怎么做多数同学不会去想为什么这样做，融入团队意识和创新精神需要改变以往教学方式。

（四）建立“榜样效应”激发学习主动性建立终身体育思想

榜样的力量是伟大的无穷的。它能给人拼搏的动力，给人以文化层次的熏陶，心灵的洗涤，灌注拼搏向前的动力。在课程中加入榜样的元素会是体育产生源源不断的动力，在足球课中加入榜样教育，笔者认为首先应该从教师本身做起，教师的言传身教很重要。这就要求教师在课内外都必须举止得体、谈吐文明、言行一致，竖立良好的体育教师形象。每天都要工作热情高涨，在指导学生技术动作的时候做到精益求精、耐心指导，除此之外还要积极开展第二课堂训练做到以身作则、刻苦训练起到带头作用，特别是青年教师这一点很重要。还要利用一些练习技术动作的契机进行榜样渲染，通过分析一些班明星的经典技术动作，在国内外所取得的成绩以及他们刻苦训练为国争光的事迹来感染学生、教育学生。让同学们先知道这些再来练习相关技术动作，榜样的力量就会指引学生不断提升自己。

五、教学方法与条件

1、教学方法

指导法：a语言法b直观法c完整法d分解法e纠正法

练习法：a游戏练习法b比赛练习法c综合练习法d循环练习法

e重复练习法f变换练习法

讲解法

示范法

2、教学条件

学校建有多个场馆、场地体育设施等，保证体育教学的需要和科研的需要。能够利用多种手段，激发和调动学生学习的兴趣和激情，极大地调动了学生在课堂教学的提高身体素质锻炼的氛围，提高了教学效率。

六、考核与评价

《足 球》课程评价标准

测试成绩（%）	成绩所占比例
	理论部分	专选部分	出勤	体能
100	10	40	20	30

一、理论：(10分)

（一）方法：口试或笔试

（二）标准：教师根据学生答题情况评分

二、双脚脚背颠球：（20分）

（一）方法：

双脚交替进行。

（二）标准： 单位：个

三、脚内侧踢球：（10分）

（一）方法：

两人一组，脚内侧对踢，教师根据学生完成技术动作情况给出成绩。

（二）标准：

出球准确、平稳、动作舒展熟练8—10分。

出球准确、动作舒展熟练、球在运行不平稳5—7分。

出球有偏差、动作僵硬不熟练，球运行不平稳、需要停球才能完成动作2—4分。

四、踢准：（10分）

（一）方法：

场地内设有两个圆圈，一大一小，小圈半径为2.5米，大圈半径为3.5米。

（二）标准：

学生在距圆心25米处用脚背内侧定点踢准，每人5个球，每吊入小圈一球得2分，每吊入大圈一球得1分，吊到圈外得0分。

五、运球过杆射门：（10分）

（一）方法：

罚球区外，每间隔2米放置一个杆，共8个杆。学生运用所学技术运球蛇形跑过杆，尽可能快的过完8个杆后射门球进测试完成。要求教师在学生运球时开始计时，射门球入网后停表。学生如有漏杆者，必须在所漏杆地方重新开始。球击中立柱或横梁未进门则本次无效重新开始，球未进门则没有成绩。每人两次机会，以时间少的一次作为最终成绩

（二）标准：

得分	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1	0
男	9”	9”5	10”	10”5	11”	11”5	12”	12”5	13”	13”5	14”

                                                       单位：秒

六、体测（30分）

体能：男1000米、女800米测试（20分）

体能：立定跳远测试（10分）

七、教材

参考教材

（1）选用教材：《大学体育》辽宁教育出版社，刘奇刚主编。

（2）参考书目：《体育与健康》东北师范大学出版社，李刚主编。

                                                                   执笔人：刘士龙