训练队员

院系

姓名

性别

年级

班级

建筑系

卓冠辰

男

23级

建筑工程技术一班

建筑系

李家诚

男

23级

建筑工程技术一班

建筑系

李润恒

男

23级

建筑工程技术一班

建筑系

赵广煜

男

23级

建筑工程技术一班

建筑系

丁春元

男

23级

建筑工程技术一班

机电系

刘卜豪

男

22级

中专电气自动化一班

测绘系

严日文

男

22级

工程测量定制一班

资源系

陈应芬

女

22级

工程地质勘察一班

经贸系

王舒逸

女

23级

应用韩语一班

针对赛事

2024年辽宁省学生网球锦标赛（8月份）

训练周期

3-8月份

训练时间

周二周四周六 周日

训练地点

网球馆

指导思想

为促进高校健康教育工作的开展，通过备赛训练，使学生更好的掌握运动技能，更好的完成教学任务。网球队训练课程要落实“健康第一”的指导思想，重视学生参与网球运动的兴趣的激发，养成良好的体育锻炼习惯，形成终身体育思想的意识。

训练目标

1、熟练掌握网球基本规则和技战术能力。

2、通过专项和多种练习，发展灵敏、速度、耐力、力量等身体素质。

3、养成良好的体育竞技与团队合作意识，锻炼吃苦耐劳的拼搏精神。

训练重点

1、网球技、战术。2、击球的准确性和稳定性。3、专项体能。

训练计划

3月——①复习上学期训练内容。

②正、反手基本技术动作。

4月——①强化正、反手技术动作。

②强化底线击球的稳定性。

5月——①底线击球线路的准确性训练。

②发球基本技术。

6月——①底线击球综合训练。

②网前截击球基本技术。

7月——①结合比赛战术训练。

②发球稳定性训练。

8月——①教学比赛。

②发球稳定性训练。