训练队员

院系

姓名

性别

年级

班级

经贸系

李秋绪

男

22级

22关务与外贸服务一班

环生系

阿力穆江·阿布力米提

男

22级

22环评 一 班

机电系

张国枫

男

22级

22工业机器人一班

机电系

刘梓茗

男

22级

22电气自动化技术二班

环生系

阿卜杜赛米·萨伍提

男

22级

22环评一班

动画影视学院

高明泽

男

23级

23计算机五班

机电系

周枝阳

男

22级

22机电一体化技术一班

动画影视学院

刘维

男

22级

22计算机四班

建筑系

马承驰

男

23级

23建筑工程技术二班

环生系

董颂齐

男

22级

22环评一班

机电系

王岚经

男

23级

23电气自动化

动画影视学院

赵健宇

男

23级

23计算机一班

动画影视学院

任亮达

男

23级

23动漫制作技术一班

动画影视学院

宋琪

男

22级

22计算机三班

机电系

郭雨峥

男

23级

23机电一体化

建筑系

冯禹硕

男

23级

23造价三班

动画影视学院

彭锐

男

22级

22计算机一班

机电系

侯霁轩

男

23级

23机电一体化一班

建筑系

郭宇航

男

23级

23建筑工程技术

机电系

刘欣奇

男

22级

22机电一体化一班

动画影视学院

程世功

男

23级

23计算机应用二班

动画影视学院

李想

男

22级

22计算机一班

针对赛事

2024年5月辽宁省大学生五人制足球联赛

2024年9月辽宁省“省长杯”高校足球赛高职组

训练周期

2024年3月-2024年9月

训练时间

每周一二四

训练地点

足球场

指导思想

（一）传承精神，团结一致，顽强拼搏，勤学苦练。

（二）系统训练，局部细化，抓好身体素质和基本技术，积极提高整体战术素养。培养学生积极进取，勇于担当的优秀品质。

训练目标

2024年5月辽宁省大学生五人制足球联赛

2024年9月辽宁省“省长杯”高校足球赛高职组

训练重点

（一）队员训练作风、比赛作风。（二）体能训练

（三）技术运用能力。（四）全面提高球队的战术能力，重点是个人、局部及整体战术。

训练计划

（一）队员训练作风、比赛作风。

1.培养严格的组织记律性。

2.培养队员间相互尊重，团结友爱，互帮互助。

3.培养良好的体育道德风尚。

4.培养坚强的战斗意志。

（二）体能训练

1.全面提高队员有氧、无氧的综合耐力素质。

2.提高队员的力量素质。

3.提高完成各种技术动作所需的灵敏、协调能力。

（三）技术运用能力。

1.提高在高速、高对抗下的控球能力。

2.提高快速的传接球技术。

3.强化射门技术。

4.发展个人技术特长。

（四）全面提高球队的战术能力，重点是个人、局部及整体战术。

1.明确个人攻守的职能，进攻和防守原则。

2.提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力

3.重点完善提高两种战术套路，形成以4-5-1、4-4-2阵型为主体的攻守平衡式打法。

（五）主要训练手段。

1.体能训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨步跑，各种启动跑，加速跑，变速跑，折返跑等；器械负重练习及多级跳，拉伸练习。

2.技术训练手段：各种颠、控练习，多球连续传控练习，2~3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。

3.战术训练手段：3对2、4对4、9对9对抗攻守，半场攻守，练习比赛。