体育与健康《网球》
一、课程基本情况
课程名称
《网球》
课程代码
0900301011
授课学期
第1学期
考核性质
考查
教学时数分配
教学周数
16周
理论学时
4
周学时数
2学时
实践学时
28
学分
总学时
32
适用专业
辽地院所有在校生专业
教材
辽宁教育出版社
《大学体育》
课程定位
高等职业院校体育课是高等职业院校公共基础必修课之一，是国民体育的基础，是高等教育的重要组成部分。而现大部分高校的公共体育课都已分项教学为主，而《网球》作为体育选项课中的一项。而网球课程具备所有体育课程的特点，通过教学来健康身体、强健体魄，使学生能精力充沛的进行紧张的专业课学习和丰富多彩的校园活动，在培养学生的意志品质、拼搏精神、团队协作等方面起到促进作用。
课程目标
本课主要讲授网球运动的基本理论知识、基本技术、基本战术、基本规则，引导学生热爱网球运动，掌握网球的基本技战术。培养学生在实践中的应用能力，提高比赛技能，提高学生的体育欣赏水平，使其成为锻炼身体的手段之一，终身受益。
运动素质目标
结合《国家体育锻炼标准》内容，加强身体素质和专项素质训练，有效地促进学生身体的全面发展，学会科学锻炼身体的方法，达到增强体质、增进健康，使学生身心全面而协调发展。
运动技能目标
（1） 掌握网球正手底线击球技术
（2） 掌握网球反手底线击球技术
（3） 掌握网球发球技术
心理健康目标
通过网球课程，培养学生机智、灵敏、善于思考、顽强刻苦、勇于拼搏的意志品质和相互友爱的良好体育道德风尚。
思政育人目标
通过网球课程促使学生珍惜现在的青春，培养学生的使命感和责任感；培养学生具备团结和爱国意识。
二、课程教学内容
通过网球课堂教学，使学生正确、合理的掌握网球运动的基本技术动作方法，发展一般和专项素质。基本掌握网球运动的基本理论以及现代网球运动的发展趋势。了解《网球竞赛规则》，掌握一般裁判方法。本课程制定了四个教学项目，共计32个学时。
1、教学组织
教学学时分配如表1所示
表1《网球》教学学时分配表
项目编号
项目名称
教学任务
学时分配
第一学期
小计
项目一
理论
网球运动发展史、现代网球运动的发展趋势、网球竞赛规则和基本裁判方法。
项目二
基本技术
正手底线击球技术
反手底线击球技术
发球技术
6
项目三
专项体能
基本步伐的掌握：关闭式步伐、开放式步伐、半开放式步伐。
身体素质的练习：反应能力、灵敏性、判断能力、爆发力、耐力、核心力量。
12
项目四
基本战术
单打战术和双打战术
测试
基本技术测试：正手底线击球
反手底线击球
发球
身体素质测试：1000米跑（男）
800米跑（女）
立定跳远
合计
2、教学内容与能力要求
教学内容分为四部分，理论、基本技术、专项体能、基本战术。通过课程学习要求学生能够熟练掌握网球运动的基本技能和方法，能够科学的进行体育锻炼，提高自身的运动能力和综合能力，掌握常见运动创伤的处理方法。
表2《网球》教学内容与能力要求表
序号
教学目标
知识内容及要求
技能内容及要求
1
1.了解网球运动发展史、现代网球运动的发展趋势
2.掌握网球竞赛规则和基本裁判方法
1.知道网球运动的起源
2.了解中国网球的发展
3.国内外网球赛事简介
1.掌握网球比赛的计分规则
2.提高学生观赏网球比赛的能力
2
1.掌握网球的基本技
2.提高学生在实践中的应用能力
1.掌握各项技术的基本动作要点。
2.让学生理解各项技术动作的作用原理
1.正手底线击球技术、反手底线击球技术、发球技术
2.提高学生各项技术在实际运用中的能力
3
1.提高运动素质
2.掌握练习方法
1.掌握网球运动的基本步伐的动作要点
2.掌握网球专项素质练习的方法
1.掌握关闭式步伐、开放式步伐、半开放式步伐在实际运用中的时机和原理
2.通过各专项素质练习提高网球技术在实战中的效果。
1.了解单打基本战术
2.了解双打基本战术
1.单打战术的站位与击球线路
2.双打战术的站位与击球线路
1.掌握和提高基本战术在实战中的运用能力
2.区分单打和双打战术的不同特点
3、教学重点与难点
重点内容
难点问题
网球竞赛规则
网球比赛中的计分方法
正手底线击球的基本动作
基本动作的实际运用
反手底线击球的基本动作
击球的稳定性
发球基本动作
专项体能中各项素质的提高
专项体能练习
基本技术在比赛中的运用
单、双打比赛中的基本站位
基本战术在比赛中的运用
4、课程思政教学
针对《网球》的教学目标与教学重、难点，在对教情学情分析的基础上，结合专业知识内容与课程思政融入点，确立了四点体育课程思政深度教学路径。
课程思政融入各教学内容如下表3所示
教学项目： 项目一 理论
教学内容
课程思政融入点
育人目标
教学方法
1.网球运动的起源
2.中国网球的发展
1.通过体育知识的表述，精心挖掘体育课程中所含的精神内涵和教育价值，进行思政点映射与整合，形成明确的有价值观引导的教学目标
2.通过观看视频，学生分享体育锻炼过程中感悟，进行自我反思并表述体验和启示” 树立科学的锻炼体育思想。
1.通过体育知识的学习，师生之间的交往与对话、大量的积极互动，形成思想政治教育元素。
1.互动教学
2.合作与探究
教学项目：项目二 基本技术
1.正手底线击球技术、
2.反手底线击球技术
3．发球技术
1.通过技术动作学习与练习促进学生规范动作的意识，激励学生积极进行锻炼的教育手段，培育运动的满足感、自我实行的价值感。
2.课堂构建以“运动技能练习为基础，以教师价值为引导，以学生内化为目标”自觉通过体育锻炼改善心理状况，养成积极乐观的生活态度。
1.主动参与体育锻炼，享受和体验运动的乐趣和成功的感觉
1.目标教学
2.榜样引导
教学项目： 项目三 专项体能
1.基本步伐
2.身体素质
1.通过身体运动素质练习，将其中的勇敢与拼搏、竞争与进取等精神品质，通过思政点映射。
2.让学生提高身体运动素质，提高体育兴趣，切实引领与培养大学生的人生观、价值观。
1.面向全体学生强调“以人为本”“健康为本”的精神，不断形朔大学生价值体系。
1.讲授法
2.讨论法
教学项目：项目四 基本战术
1、 单打基本战术
2、 双打基本战术
1.将专注顽强的竞赛作风以及坚韧的竞赛毅力融入战术和课堂比赛中。
2.将团队利益大于个人利益，运动竞赛结果荣辱与共的合作精神融入到双打战术和课堂教学比赛中。
1.通过战术、竞赛部仅要增强学生的身体素质，还要磨练他们的意志力和团队合作的能力，
2.在比赛中指引学生如何尊重裁判、约束自我、公平竞争、共同遵守体育道德规范。
2.实践法
三、对接《全国高等职业院校体育课程教学指导纲要》
通过体育课程学习，培养学生体育兴趣，掌握科学的体育锻炼方法，至少熟练；掌握一项体育运动基本技战术；全面发展体能素质；养成自觉参与锻炼的行为习惯，提高终身体育锻炼的能力，形成健康的心理品质、良好的人格特征、积极的竞争意识以及团队合作态度。
四、能力拓展
通过课程的学习，能够指定合理的运动处方，具有较高的体育文化知识素养、体育运动技能水平和体育观赏能力，形成自觉进行体育锻炼的习惯与提高终身体育的能力。结合今后从事的职业资格标准，利用体育的手段，掌握发展职业体能的方法，了解常见职业疾病的成因与预防与体育康复的方法，促进良好职业综合素养的形成。
五、教学方法与条件
1、教学方法
本课程的教学方法主要采用快乐教学法、目标教学法、自主学习法、启发式教学法以及体育项目特有的“完整法与分解法、讲解法与示范法、练习法、游戏法、比赛法”等。
2、教学条件
学校建有多个场馆、场地体育设施，其中室内网球场2片，室外网球场6片，保证体育教学的需要和科研的需要。能够利用多种手段，激发和调动学生学习的兴趣和激情，极大地调动了学生在课堂教学的提高身体素质锻炼的氛围，提高了教学效率。
六、考核与评价
1、考核办法
本课程的考核采取理论考核、实践考核、过程考核相结合的模式，从而对全体学生、学习全过程、全方位的学习情况给予正确、公正的评价。
2、考核标准
（1）日常考核：平时表现考核，占期末成绩比例20%
包括出勤和课堂表现等，其中旷课、早退每次扣5分，病、事假每次扣2分，迟到扣1分，不穿运动装及运动鞋不得上课扣5分。
（2）实践考核：专项技能测试，占期末成绩比例40%
内容：正/反手击球
测试方法：考生站在底线附近，教师在场地对面供球到考生正、反手半区位置，每个考生正、反手各打5个直线、5个斜线球，共20个球。
评分标准：
打到界内并在指定半场内得2分，正、反手各得20分，共40分
（3）专项素质考核：以身体素质考核形式进行，占期末成绩比例30%。
内容：扇形跑
测试方法：考生站在底线中线处，分别逆时针逐次向后半场5个点进行折返跑，每到一点必须单手触到设定的标志，计算时间。
成绩（秒）
男
18.0
18.5
19.0
19.5
20.0
20.5
21.0
21.5
22.0
22.5
23.0
23.5
24.0
24.5
25.0
女
25.5
26.0
26.5
27.0
成绩
30
29
27
26
25
24
23
22
21
20
19
18
17
16
成绩（秒
27.5
28.0
28.5
29.0
29.5
30.0
30.5
31.0
31.5
32.0
32.5
33.0
33.5
34.0
34.5
15
14
13
11
10
9
8
7
5
（4）理论考核：以课堂提问或期末试卷考试形式进行，占期末成绩比例10%。
七、教材
参考教材
（1）选用教材：《大学体育》辽宁教育出版社，刘奇刚主编。
（2）参考书目：《高校网球教程》华东大学出版社，赵贇主编。
执笔人：胡洋
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